La Puissance Des Plantes Médicinales – SIRIUSBLACK.ORG

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Plantes Médicinales – La Puissance est SiriusBlack.org
Acérola Vitamine C – La Puissance est SiriusBlack.org
Aloe Vera – La Puissance est SiriusBlack.org
Artichaut – La Puissance est SiriusBlack.org
Ashwagandha – La Puissance est SiriusBlack.org
Boswellia Serrata – La Puissance est SiriusBlack.org
Café Vert – La Puissance est SiriusBlack.org
Cannabis – La Puissance est SiriusBlack.org
Chardon Marie – La Puissance est SiriusBlack.org
Chlorella – La Puissance est SiriusBlack.org
Coenzyme Q10 – La Puissance est SiriusBlack.org
Cordyceps Sinensis – La Puissance est SiriusBlack.org
Curcuma – La Puissance est SiriusBlack.org
Damiana – La Puissance est SiriusBlack.org
Dhea – La Puissance est SiriusBlack.org
Echinacea – La Puissance est SiriusBlack.org
Fenugrec – La Puissance est SiriusBlack.org
Ganoderma – La Puissance est SiriusBlack.org
Garcinia Cambogia – La Puissance est SiriusBlack.org
Gingembre – La Puissance est SiriusBlack.org
Gelée Royale – La Puissance est SiriusBlack.org
Ginkgo Biloba – La Puissance est SiriusBlack.org
Ginseng – La Puissance est SiriusBlack.org
Goji Baies – La Puissance est SiriusBlack.org
Griffonia Simplicifolia – La Puissance est SiriusBlack.org
Guarana – La Puissance est SiriusBlack.org
Harpagophytum – La Puissance est SiriusBlack.org
Levure de Bière – La Puissance est SiriusBlack.org
Maca – La Puissance est SiriusBlack.org
Mélatonine – La Puissance est SiriusBlack.org
Millepertuis – La Puissance est SiriusBlack.org
Probiotique – La Puissance est SiriusBlack.org
Quinoa – La Puissance est SiriusBlack.org
Rhodiola – La Puissance est SiriusBlack.org
Safran – La Puissance est SiriusBlack.org
Schisandra Chinensis – La Puissance est SiriusBlack.org
Spiruline – La Puissance est SiriusBlack.org
Testostérone – La Puissance est SiriusBlack.org
Thé Vert – La Puissance est SiriusBlack.org
Tribulus Terrestris – La Puissance est SiriusBlack.org
Vitamine D – La Puissance est SiriusBlack.org

Botanicals pour perdre du poids
Botanicals ont été utilisés pour la perte de poids, l’obésité, et le contrôle de la glycémie. Ephedra est un exemple d’une herbe autrefois populaire pour la perte de poids, mais il a récemment été interdit par la FDA en raison de son potentiel pour déclencher des réactions indésirables cardiovasculaires, en particulier en combinaison avec de la caféine, avec lequel il est souvent formulé. Suite à l’interdiction, polyphénoliques de thé vert sont devenus plus populaires pour la perte de poids, et en fait, la preuve de leur efficacité a été rapportée dans au moins trois études cliniques.
Les carences nutritionnelles
En ce qui concerne les carences nutritionnelles, la FDA a établi des catégories spéciales permettant des allégations de santé à apporter des aliments dans les cas où les revendications sont fondées sur des “déclarations faisant autorité» d’un organisme scientifique du gouvernement américain ou la National Academy of Sciences. Des exemples de ces revendications comprennent l’importance de:
des fibres alimentaires en réduisant le risque de cancer et de maladie coronarienne
Le calcium alimentaire dans la prévention de l’ostéoporose
Un régime faible en gras pour réduire le risque de maladies et cancers cardiaque congestive
Un régime pauvre en sodium pour réduire le risque d’hypertension
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fonctions respiratoires et pulmonaires
médicaments botaniques sont particulièrement favorisés pour le traitement ou la gestion des maladies du système respiratoire et pulmonaire.
Infections respiratoires
Anti-infectieux et immunostimulant plantes, comme l’échinacée, peuvent être prises en interne ou en gargarisme pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures, la rhinite chronique et la sinusite chronique.
Maux de gorge
Botanicals, comme les teintures de sauge, de la myrrhe, l’ hydraste, calendula ou échinacée sont fréquemment utilisées comme gargarismes pour apaiser, désinfecter et guérir les maux de gorge ou irritées.Ces herbes sont souvent mélangés avec d’autres herbes, comme la réglisse ou l’orme, pour améliorer les propriétés apaisantes.
rhumes
Lobelia ou de la réglisse sont utilisés comme expectorants pour promouvoir l’expulsion des mucosités
écorce de cerisier sauvage ou laitue sauvage sont couramment utilisés pour supprimer la toux
Hysope et le thym sont utilisés pour prévenir les spasmes bronchiques
Émollients (soothants), tels que la réglisse, écorce d’orme rouge, ou la racine de guimauve, sont utilisés pour soulager les inflammations de la bouche et les voies bronchiques.
Pour la plupart de ces applications, de vastes études cliniques rigoureuses n’a été menée. Dans de nombreux cas, ces études semblent inutiles, puisque leur efficacité a été démontrée par des décennies et même des siècles d’expérience pratique dans les mains des herboristes, guérisseurs et praticiens de la santé, même professionnels.
Dans certains cas, l’efficacité des plantes médicinales pour traiter les allergies a été bien documentée dans les études cliniques. Calotte et Urtica (ortie) sont utilisés pour traiter les allergies causant la rhinite, l’asthme, les otites et les conditions même chroniques comme la bronchite et l’emphysème.

Dans d’autres cas peu ou pas d’études cliniques ont été menées pour étayer les revendications concernant l’efficacité qui sont reconnues et acceptées par la plupart des herboristes.

Comment les herbes préparés?
Décoctions sont faites en faisant bouillir les écorces, racines et des baies pour extraire les principes actifs.Le liquide est tendue et peut être pris soit chaud ou froid.
Teintures sont fabriqués par trempage des herbes dans l’ eau et l’ alcool pour extraire et conserver les ingrédients actifs.Le liquide est ensuite stocké dans de petites bouteilles et pris avec l’eau.
Infusions sont faits comme des thés.L’eau bouillante est versée sur l’herbe et on laisse reposer pendant environ 10 minutes, la création d’un liquide à être pris comme une boisson chaude ou de la médecine.
Huiles infusées sont faites avec les herbes hachées et l’ huile.Le mélange est soit placé dans un bol d’eau bouillante, ou laissé infuser dans la lumière du soleil.
Les crèmes sont fabriqués à partir d’ herbes et l’huile ou la graisse.Le mélange fermente pendant environ trois heures avant qu’il ne soit tendu et mis en bouteilles foncées.
Les pommades sont également fabriqués à partir d’ herbes combinées à l’huile ou la graisse.La pommade est ensuite chauffé rapidement sur l’eau bouillante avant d’être tendue et fixée.
Quels sont les avantages de la médecine à base de plantes?
La phytothérapie peut être très utile pour le traitement de nombreuses maladies différentes de éraflures et brûlures mineures à des maladies graves. Les plantes médicinales sont principalement utilisés pour des maladies persistantes comme les migraines, l’arthrite, la dépression et le syndrome prémenstruel.
Les plantes médicinales sont faciles à prendre, et beaucoup d’herbes peuvent être cultivées à la maison, de sorte qu’ils sont souvent plus commode pour des conditions mineures. Il est important de noter que les remèdes à base de plantes ne peuvent pas remplacer les traitements conventionnels dans de nombreux cas, et que toutes les herbes sont sans danger pour l’ingestion humaine.
Quelles sont les herbes couramment utilisés?
Echinacea – souvent utilisé dans les teintures ou les poudres pour réduire les symptômes de la grippe et le froid commun.Il est également utilisé pour les infections, en particulier celles du rein.
Ail – utilisé pour réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle, ainsi que pour le traitement des infections.Il peut être pris frais, sous forme de poudre, sous forme d’huile ou sous forme de jus.
Ginger – couramment utilisé pour réduire les nausées, afin de réduire les symptômes du rhume et des frissons par la transpiration et de stimuler la circulation.Il peut être pris frais, séchés, ou sous forme d’huile.
Gingko – le plus souvent utilisé pour améliorer la mémoire.Gingko améliore la circulation sanguine, en particulier dans le cerveau, mais il est également utilisé pour réguler les battements de coeur irréguliers et pour réduire les symptômes de la démence. Il est généralement considéré comme une teinture ou une infusion.
Ginseng – utilisé pour stimuler le système immunitaire et diminuer la fatigue.Il est également utilisé pour des conditions poumons tels que la toux, et pour réduire la pression sanguine. La racine est prise sous forme de poudre, de teinture, ou décoction.
Le millepertuis – utilisé comme un anti-dépresseur, l’ anxiété, l’ irritabilité et la fatigue.Il peut également être utilisé par voie topique pour les brûlures et les inflammations. Le millepertuis est généralement considéré comme une infusion, teinture ou de la crème.
Lavender – populaire comme huile aromatique, et peut être utilisé pour traiter une grande variété de maux d’épuisement des maux de tête, et l’ indigestion à la dépression.Il est communément considéré comme une infusion, teinture, rince-bouche, crème, lotion, huile de massage, la poitrine frotter, rincer les cheveux ou de l’huile.
Camomille – une herbe populaire utilisé pour l’ indigestion, le soulagement du stress, l’ anxiété et l’ insomnie.Il est également utilisé pour l’asthme et la bronchite. Il peut être pris sous forme d’infusion, de teinture, d’une pommade, d’inhalation ou de rince-bouche.
Puis-je utiliser des herbes sur mon propre?
Beaucoup de gens utilisent des herbes comme des suppléments quotidiens, ou pour traiter des affections spécifiques. Bien qu’il généralement sans danger et efficace de le faire, il est important de vous renseigner sur la façon correcte d’utiliser chaque plante, que certains ne sont pas sûr d’ingérer.
Si vous décidez de prendre un supplément à base de plantes, il est important de laisser votre fournisseur de soins de santé connaissent, comme beaucoup d’herbes interagissent avec d’autres formes de médecine.

Les indications
L’intérêt scientifique de l’hibiscus a augmenté au cours des dernières années, grâce à une petite salve d’études publiées – en particulier en ce qui concerne le taux de cholestérol et de maintien de la pression artérielle.†
1. le maintien du cholestérol
En 2007, un essai clinique d’un mois a testé les effets de l’extrait d’hibiscus sur le taux de cholestérol. Un total de 42 sujets ont été randomisés en trois groupes pour l’étude. Le groupe 1 a reçu une capsule 3 x 500 mg par jour (1 500 mg / jour), le groupe 2 a reçu deux capsules 3x par jour (3000 mg / jour) et le groupe 3 a reçu trois capsules 3x par jour (4500 mg / jour). Fait intéressant, la quatrième semaine, les participants dans les deux groupes 1 et 2, mais pas le groupe 3, a connu un effet de maintien du cholestérol. La dose optimale est de 1000 mg prises 3x par jour.
En 2009, un autre essai a étudié la capacité d’hibiscus pour soutenir le maintien de cholestérol, cette fois chez les personnes concernées par les niveaux de sucre dans le sang. Soixante sujets, principalement des femmes, ont reçu soit une tasse de thé d’hibiscus ou de thé noir deux fois par jour. Après un mois, l’ hibiscus a été en mesure d’aider à maintenir le total, LDL, et taux de cholestérol HDL – ainsi que les triglycérides – déjà dans une fourchette saine.* Le thé noir, d’autre part, seulement impacté les niveaux de HDL.
Un essai plus vaste, dans 222 adultes, a été publié sur l’hibiscus en 2010. Les sujets – environ un tiers d’entre eux avaient des défis métaboliques – ont été assignés au hasard à l’un des trois groupes: un régime alimentaire sain, hibiscus, ou un régime alimentaire sain, plus hibiscus. Ceux qui ont des problèmes métaboliques ont connu plusieurs avantages de l’hibiscus, y compris l’entretien de cholestérol.¤ Des effets similaires sur le soutien de la glycémie normale ont également été notées.*
Une autre étude réalisée en 2010 dans 69 sujets ont trouvé que l’extrait d’hibiscus (1000 mg / jour) n’a pas eu d’effet de l’entretien de cholestérol par rapport au placebo. On se demande pourquoi les résultats de cette étude ont été négatifs, tandis que les trois études mentionnées ci-dessus ont montré des résultats positifs. Il pourrait être parce que différentes préparations – thé, fleurs en poudre, et divers extraits – ont été utilisés dans chaque étude. Avec la sélection et les doses de produit plus uniforme utilisé dans des essais randomisés plus importants, nous espérons que ce clarifierait la meilleure intervention à utiliser.
2. maintien de la pression artérielle
En 2007, une étude contrôlée randomisée en double aveugle a étudié la capacité de maintien de la pression sanguine de l’hibiscus. Les participants ont reçu soit un extrait d’hibiscus séchées en poudre, contenant un total de 250 mg d’anthocyanines, ou une autre intervention. extrait de Hibiscus a été en mesure de maintenir des niveaux de pression artérielle déjà dans une fourchette saine, mais surtout, il n’a pas modifié les niveaux de potassium sanguin, ni at-il affecté l’équilibre d’eau salée.*
Un essai comparant hibiscus au thé noir parmi les personnes qui cherchent à soutenir les niveaux de sucre dans le sang a été publié en 2009. Les sujets ont été assignés au hasard à boire une tasse de thé d’hibiscus ou de thé noir deux fois par jour pendant un mois. thé Hibiscus a démontré un effet de maintenance sur systolique (mais pas diastolique) la pression artérielle, tandis que le thé noir n’a pas.* †
Une revue Cochrane des effets de hibiscus sur la pression artérielle publié en 2010 a donné lieu à cinq articles. Les examinateurs ont inclus des essais randomisés de trois à 12 semaines dans la durée qui ont comparé hibiscus à un placebo ou aucune intervention à tous contrôlés. Tous les cinq de ces études ont révélé l’hibiscus a eu un effet de maintien de la pression artérielle.†
Sécurité et dosage
Le profil d’hibiscus de sécurité est excellent, sans effets indésirables éprouvés.
Il est difficile de préciser les recommandations de dosage lorsque différents produits sont utilisés dans les différentes études. Cependant, les études positives ont utilisé les dosages suivants:
• Pour l’entretien de cholestérol: 1000 mg séchées 3x d’herbes par jour, une tasse de thé 2x hibiscus par jour, ou 100 mg de 2x extrait standardisé quotidien
• Pour l’entretien de la pression artérielle †: Une tasse de thé d’hibiscus 2x par jour ou séché extrait d’hibiscus en poudre fournissant 250 mg par jour anthocyanes
• 2 Hibiscus liquides Phyto-Caps sont l’équivalent d’une tasse de 8 onces d’Hibiscus Tea.
Conclusion
Il est intéressant de voir l’utilisation de cette plante évoluer simple, sûre de la maison des boissons à l’utilisation du médicament à un tel soutien de santé courants tels que la pression artérielle et de l’entretien de cholestérol.
Hibiscus aide à maintenir le taux de cholestérol qui sont déjà dans une fourchette saine.*
† Hibiscus aide à maintenir des niveaux de pression artérielle qui sont déjà dans une fourchette saine.*
* Cette déclaration n’a pas été évalué par la Food and Drug Administration. Ce produit ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir la maladie

prestations de santé possibles de romarin
Riche en antioxydants et compounds- anti-inflammatoire ils sont pensés pour aider à stimuler le système immunitaire et améliorer la circulation sanguine.Des études en laboratoire ont montré le romarin pour être riche en antioxydants, qui jouent un rôle important dans la neutralisation de particules nocives appelées radicaux libres.
Améliorer la digestion – En Europe de romarin est souvent utilisé pour aider à traiter l’ indigestion – Commission E allemande a approuvé pour le traitement de la dyspepsie.Toutefois, il convient de noter qu’il n’y a actuellement aucune preuve scientifique significative pour étayer cette allégation.
Amélioration de la mémoire et de la concentration – les niveaux d’un composant de romarin à l’huile de sang en corrélation avec l’amélioration de la performance cognitive, selon les recherches en progrès thérapeutiques dans Psychopharmacology, publié par SAGE.

Rosemary a des feuilles en forme d’aiguilles
et fleurs roses, blanches, bleues ou violettes.
-scientists de protection neurologiques ont constaté que le romarin est également bon pour votre cerveau. Rosemary contient un ingrédient, l’acide carnosique, qui est capable de lutter contre les dommages des radicaux libres dans le cerveau.
Selon une étude publiée Incell Journal, l’acide carnosique “peut être utile dans la protection againstbeta neurodégénérescence induite-amyloïde dans l’hippocampe.”1
Empêcher le vieillissement du cerveau – chercheurs de l’Université de Kyoto au Japon ont révélé que le romarin peut considérablement aider à prévenir le vieillissement du cerveau.
Cancer – recherche publiée dans les rapports Oncolocy constaté que “brut extrait de romarin éthanolique (RO) a des effets anti-prolifératifs différentiels sur la leucémie humaine et des cellules de carcinome du sein.”2
Une autre étude, publiée dans Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, a conclu thatrosemary peut être un agent.3 anti-inflammatoire et anti-tumorale efficace à base de plantes
En outre, un rapport publié dans le Journal of Food Science a révélé que l’ajout de l’extrait de romarin au boeuf haché réduit la formation des agents cancérigènes qui peuvent se développer pendant la cuisson.
Protection contre la dégénérescence maculaire – une étude publiée dans le journalInvestigative Ophthalmology & Visual Science, dirigé par Stuart A. Lipton, MD, Ph.D. et ses collègues de l’Institut Sanford-Burnham Medical Research, a révélé que une composante majeure de romarin, l’acide carnosique, peut favoriser considérablement la santé des yeux.
Ceci pourrait avoir des applications cliniques pour les maladies affectant la rétine externe, comme liée à l’âge de dégénérescence maculaire – les maladies oculaires les plus courantes aux Etats-Unis
Les développements récents sur les bienfaits pour la santé de romarin de nouvelles TMN
potentiel de diabète lutte contre repéré dans les herbes culinaires – les scientifiques alimentaires ont découvert que le populaire herbes culinaires de romarin, l’origan et la marjolaine contiennent des composés qui peuvent avoir le potentiel pour gérer le diabète de type 2 d’une manière similaire à certains médicaments actuellement prescrits.
Précautions et effets secondaires